Trzy poranne znaki ostrzegawcze mogą sygnalizować większe ryzyko demencji

Eksperci ds. zdrowia ostrzegają, że trzy znaki ostrzegawcze po przebudzeniu mogą wskazywać na zwiększone ryzyko demencji. Powszechne zaburzenie snu, na które, jak się uważa, wpływa 10 milionów ludzi w Wielkiej Brytanii, może na krótki czas pozbawić mózg tlenu, co może przyczynić się do kognitywny pogorszenie.

Badania opublikowane w czasopiśmie Komunikacja przyrodnicza w czasopiśmie z 2022 r. ustalił związek między obturacyjnym bezdechem sennym a jego podwyższonym poziomem demencja ryzyko. Naukowcy z Uniwersytetu Queensland w Australii również zidentyfikowali związek przyczynowy pomiędzy obniżonym poziomem tlenu w mózgu podczas snu a stanami neurodegeneracyjnymi.

Autorka badania, profesor Elizabeth Coulson, wyjaśniła: „Odkryliśmy, że sam brak snu u myszy powoduje jedynie łagodne upośledzenie funkcji poznawczych. Opracowaliśmy jednak nowatorski sposób wywoływania zaburzeń oddychania podczas snu i odkryliśmy, że myszy wykazywały zaostrzone cechy patologiczne choroby Alzheimera. Wykazano, że niedotlenienie – gdy mózg jest pozbawiony tlenu – powoduje tę samą selektywną degenerację neuronów, które charakterystycznie obumierają demencja.”

W badaniu nie ustalono jednak, w jaki sposób różne poziomy niedotlenienia wpływają na prawdopodobieństwo rozwoju choroby. Jak podaje raport, rozpoczną się badania na ludziach mające na celu zbadanie związku między niedoborem tlenu a zaburzeniami funkcji poznawczych Surrey na żywo.

Profesor Coulson wyjaśnił: „Szacuje się, że około 50 procent osób starszych cierpi na obturacyjny bezdech senny, gdy mięśnie gardła okresowo zapadają się i blokują drogi oddechowe podczas snu, powodując zatrzymanie i rozpoczęcie oddechu”.

The Zaufanie dotyczące bezdechu sennego szacuje, że aż 10 milionów Brytyjczyków cierpi na najbardziej rozpowszechniony typ zaburzenia, znany jako obturacyjny bezdech senny (OSA). Z raportu wynika: „Szacuje się, że w Wielkiej Brytanii na obturacyjny bezdech senny cierpi nawet 10 milionów dorosłych, a u 4 milionów występują objawy zmieniające życie, takie jak nadmierna senność w godzinach czuwania. Obecnie zdiagnozowano jedynie u około 700 000 osób”.

Do najczęstszych objawów należą częste chrapaniez trudem łapiąc powietrze i ciche przerwy w oddychaniu, które mogą trwać od sekund do minut. Jednak bardziej oczywiste objawy mogą pojawić się po „przebudzeniu”.

Według WebMDobejmują one:

• Budzenie się z bardzo obolałym lub suchym gardłem
• Poranne bóle głowy
• Zawroty głowy po przebudzeniu

The NHS definiuje bezdech senny jako stan charakteryzujący się okresowym zaprzestaniem i wznowieniem oddychania podczas snu. Chociaż jest mało prawdopodobne, aby epizody bezdechu sennego spowodowały poważne szkody, zaniedbanie leczenia tej choroby może prowadzić do poważniejszych powikłań.

Profesor Coulson wyjaśnił, że nie u każdego pacjenta z obturacyjnym bezdechem sennym rozwinie się demencja. „Niektórzy lekarze zajmujący się demencją zgłaszali, że pamięć ich pacjentów poprawiła się po zidentyfikowaniu i leczeniu problemów ze snem” – stwierdziła.

Obecnie najskuteczniejszą metodą leczenia obturacyjnego bezdechu sennego jest zastosowanie aparatu do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP). Urządzenie to działa poprzez utrzymywanie drożności dróg oddechowych podczas snu, dzięki czemu tlen może dotrzeć do mózgu.

Naukowcy uważają, że ten sprzęt może potencjalnie obniżyć ryzyko demencji u pacjentów z bezdechem sennym. „Nie mogliśmy dopasować CPAP do myszy, ale eksperymentalnie zapobiegliśmy niedotlenieniu, co powstrzymało upośledzenie funkcji poznawczych i śmierć neuronów, a także zmniejszyło patologię choroby Alzheimera” – powiedział profesor Coulson. Sugeruje to, że leczenie obturacyjnego bezdechu sennego CPAP może potencjalnie zmniejszyć ryzyko demencji”.

Bezdech senny wiąże się również z innymi poważnymi schorzeniami, w tym wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca i udarem. Dzieje się tak, ponieważ bezdech senny powoduje dramatyczny spadek poziomu tlenu we krwi po zatrzymaniu oddechu, co zwiększa ciśnienie w naczyniach krwionośnych.

NHS zaleca konsultację z lekarzem rodzinnym, jeśli wystąpi którykolwiek z głównych objawów bezdechu sennego, taki jak:

1. Twój oddech zatrzymuje się i zaczyna podczas snu
2. Podczas snu wydajesz odgłosy sapania, parskania lub dławienia
3. W ciągu dnia zawsze czujesz się bardzo zmęczony