W maju tego roku czekałem przy szlabanie lokalnego dworca kolejowego na moją najlepszą przyjaciółkę, która przyjeżdżała z Ameryki, kiedy przeszła prosto obok mnie. Powód dlaczego? Wyglądam zupełnie inaczej.
Od czasu, gdy ostatni raz się widzieliśmy, straciłam trzy kamienie, sześć cali od talii i bioder, a także zmniejszyłam rozmiar sukienki o co najmniej trzy rozmiary.
Nie tylko ważę mniej niż 18 lat temu, kiedy spotkaliśmy się po raz pierwszy w Nowym Jorku, ale porzuciłam obszerne sukienki maxi, które nosiłam wcześniej, aby ukryć figurę, na rzecz sukienek z szerokimi nogawkami dżinsy i przylegające koszulki. Szczerze mówiąc? Teraz mam 40 lat i wyglądam świetnie.
Zgadłeś, jestem kolejną kobietą, która odkryła cudowne (nie lekceważę tego słowa) działanie GLP-1, powszechnie znane jako „tłuste dźgnięcia”.
W listopadzie ubiegłego roku przymierzałam dżinsy SM i nie mogłem zapiąć pary rozmiaru 16. Nie miałam łusek, ale wiedziałam, że nie mogę dalej udawać, że mój ogromny brzuch nie jest (dosłownie) ogromnym problemem.
Jak dotarłem do tego punktu? Radykalna histerektomia przeprowadzona latem 2023 roku od razu skierowała mnie do lekarza klimakterium i choć bezpośrednio po operacji mój brzuch wyglądał na znacznie bardziej płaski dzięki usunięciu 2,2 kg mięśniaków, w okresie menopauzy zaczął się przyrost masy ciała.
Chociaż niektórzy wpływowi ludzie wmawiają nam, że HTZ to magiczny lek, który powoduje spadek wagi, myślę, że można śmiało powiedzieć, że większość kobiet nie doświadcza menopauzy.
Nie pomagało to, że uwielbiam gotować (moim hobby było jedzenie pysznego jedzenia) i nigdy nie czułam się syta. Ponieważ mieszkam sam, gotowałem dla siebie kolację i wracałem na sekundy i trzecie.
27 listopada ubiegłego roku, ważąc 13 funtów i BMI 31 (oficjalnie otyłość), Sasha Wilkins po raz pierwszy wstrzyknęła sobie Mounjaro
Sasha schudła zaledwie 5 funtów – a trzy z nich w ciągu pierwszych ośmiu dni. Ale była rozczarowana, gdy zobaczyła, że w mediach społecznościowych pojawiły się stwierdzenia „Przesunąłem kamień w cztery tygodnie”.
Powtarzałam sobie, że to w porządku, bo gotowałam od zera zdrowe jedzenie, ale w takich ilościach nic nie jest zdrowe: cała paczka brązowego ryżu, ogromne kawałki jogurtu greckiego z moim curry z ciecierzycy, trzy lub cztery kawałki mocno posmarowanego masłem tostu na zakwasie z moją organiczną zupą domowej roboty, cały kawałek smażonego tofu w moich frytkach warzywnych i tak dalej.
Tak więc 27 listopada ubiegłego roku, ważąc 13 funtów i mając BMI 31 (oficjalnie otyłość), po raz pierwszy wstrzyknąłem sobie Mounjaro.
Byłem tak zdenerwowany, że coś zepsuję, więc podanie zastrzyku zajęło mi pół godziny, uważnie czytając po raz kolejny każdy wiersz instrukcji.
Nie doświadczyłem wczesnych, dramatycznych rezultatów, które odczuwają niektórzy ludzie. Patrząc wstecz na mój dzienniczek odchudzania, widzę, że pierwszy miesiąc był najgorszy.
Schudłem zaledwie 5 funtów – a trzy z nich w ciągu pierwszych ośmiu dni. Nie dla mnie, triumfalne twierdzenie „Przesunąłem kamień w cztery tygodnie”, które można zobaczyć w mediach społecznościowych.
Miałem okropne problemy żołądkowe, w tym niezwykle bolesny refluks, i wkrótce odkryłem, że zjedzenie czegoś bogatego i kremowego oznaczało dużo czasu w toalecie następnego dnia. Najgorszym i najbardziej nieoczekiwanym skutkiem ubocznym – poza dziwnie głębokim, siarkowym beknięciem spowodowanym lekiem, który sprawia, że jedzenie dłużej pozostaje w żołądku – był wilczy głód! Zupełnie odwrotnie niż oczekiwali mnie przyjaciele na narkotyku – którzy powiedzieli mi, że nie mogą jeść przez trzy dni i dopiero wtedy wrzucają kostkę sera w stylu „Diabeł ubiera się u Prady”, żeby się nie przewrócić.
To, co było inne, to sytość. Mogłem być głodny, ale jadłem znacznie mniej, bo po ćwiartce porcji czułem się pełny. Jednak utrata wagi nadal była powolna.
Po sześciu tygodniach, podczas których schudłam jeszcze tylko cztery funty, rozważałam rzucenie ręcznika.
Naprawdę nie mogłam uzasadnić przyjmowania leków – od 150 do 200 funtów miesięcznie w zależności od dawki – skoro miałam zobaczyć tak powolny postęp. Zmieniłam dietę i porcje tak radykalnie, że zastanawiałam się, czy mimo to nie schudłam.
To moja siostra namówiła mnie, żebym kontynuowała. Podkreśliła, że wie, jak żałosny był dla mnie nieubłagany przyrost masy ciała. A potem nagle, gdy zwiększyłem dawkę, objawy niepożądane ze strony żołądka zmniejszyły się i waga zaczęła spadać – nigdy nie mniej niż dwa funty tygodniowo. W lutym udało mi się zapiąć dżinsy w rozmiarze 12, które kupiłam w 2015 roku i które zaledwie miesiąc wcześniej nie sięgały mi za pośladki. W marcu miałam problem ze znalezieniem ubrań, które nie byłyby zbyt duże w mojej szafie i które odmieniłyby moje życie.
Wczoraj przymierzyłam sukienkę, którą ostatni raz miałam na sobie w 2006 roku podczas wywiadu w American Vogue. Pasuje mi idealnie. Kształt mojego ciała zmienił się nie do poznania: zawsze miałem kształt jabłka z dużą ilością niebezpiecznego tłuszczu trzewnego, który zniknął. Pierwszy raz w dorosłym życiu mam płaski brzuch i rzeczywistą talię. Nadal mam trochę wystający brzuch, ale po histerektomii muszę z tym żyć.
Mounjaro zmieniło mój stosunek do jedzenia na lepsze. Nie zmieniłem podstawowych składników mojej diety, ale nie jem już, kiedy nie jestem głodny, ani nie używam jedzenia jako rekwizytu emocjonalnego.
W marcu Sasha miała trudności ze znalezieniem ubrań, które nie byłyby zbyt duże w jej szafie, i stwierdziła, że odmieniło to ich życie
Nie mam ochoty jeść przetworzonej żywności ani cukru. Przestałem też czuć się tak wyniszczająco głodny i oszołomiony, że muszę przerwać wszystko, co robię, aby znaleźć jedzenie. Teraz, kiedy odczuwam głód, przyznaję się do tego i kontynuuję robienie tego, co robiłem, jeśli nie jestem w miejscu, gdzie mogę zjeść.
Jednak jest jedna rzecz, która bardzo mnie złościła, gdy brałam Mounjaro: słuchanie w oczach opinii publicznej szczupłych kobiet, takich jak modelka Julia Fox i aktorka Sophie Turner, krytykujących leki odchudzające.
Cienki przywilej jest wściekły. Jeśli ich walka z wagą jest różnicą między noszeniem rozmiaru 12 a 10 lub posiadaniem małego brzucha w sukni ślubnej, to naprawdę nie mają pojęcia, jak to jest walczyć z otyłością. Te leki zmieniły życie wielu kobiet, które znam.
Powtarzanie, że nie znamy długoterminowych skutków tych leków lub narzekanie na potencjalną utratę mięśni, nie ma sensu.
Stosowanie leków odchudzających lub „kłuć tłuszczowych” spotkało się z dużą analizą. Sasha stwierdziła, że jest to coś, co pochodzi głównie od „szczuplejszych kobiet” i modelek
Otyłość jest drugą po paleniu tytoniu najczęstszą przyczyną nowotworów w Wielkiej Brytanii. Szczerze mówiąc, wolę teraz zmniejszyć stan zapalny w organizmie i ryzyko raka, niż martwić się o długoterminowe skutki za 20 lat.
Podobnie w zeszłym roku moja otyłość utrudniała mi wykonywanie ćwiczeń: nie mogłam nawet skutecznie wykonywać pozycji dziecka podczas jogi, ponieważ przeszkadzał mi brzuch. Uwierz mi, mam teraz dużo więcej mięśni niż wtedy.
Nie mogę przecenić psychologicznego znaczenia świadomości, że zażywając leki (o ile zaangażujesz się w ten proces), stracisz na wadze. Zanim zacząłem brać Mounjaro, bardzo trudno było mi rozpocząć zdrową dietę, mając przed sobą tygodnie bolesnego samoograniczenia, ważenie sałaty, godziny ćwiczeń i brak gwarancji, że w średnim wieku to w ogóle zadziała.
Dla każdego, kto zastanawia się, czy stosować Mounjaro, najważniejszą rzeczą jest to, że leki te w magiczny sposób nie spalają tłuszczu z organizmu. Trzeba włożyć dużo pracy, jeść świadomie i rozsądnie, trzeba też ćwiczyć, nawet jeśli oznacza to spacery z psem lub, w moim przypadku, codzienne dźwiganie pudeł z antykami.
Pełną dawkę, którą brałem, odstawiłem pod koniec maja – będąc na lekach dokładnie 6 miesięcy. Teraz biorę połowę dawki co kilka tygodni i spodziewam się, że do Bożego Narodzenia całkowicie odstawię lek. Ku mojemu zdziwieniu, przez całe lato utrzymywałam stałą wagę docelową, a nawet przez trzy tygodnie we Francji, gdzie moja dieta składała się głównie z bagietek i sera, nie miało to żadnego wpływu na moją wagę. Myślę, że jasne jest, że zarówno poziom mojego głodu, jak i wielkość porcji, które mnie zaspokajały, spadły tak bardzo, że nawet rozkoszowanie się pysznym jedzeniem nie ma wpływu na wagę.
Jednakże, chociaż jestem zachwycona ponownym pojawieniem się moich kości policzkowych, podobnie jak Nora Ephron, również czuję się źle z powodu mojej szyi, która po sześciu miesiącach dźgania zdecydowanie miała w sobie cień plecionki. Ale myślę, że da się z tym żyć. W końcu, jak powie Ci każda szanująca się Francuzka w średnim wieku, czyż nie do tego właśnie służą jedwabne szale?
