Dziwaczny nowy trend fitness, w którym ludzie chodzą na czworakach, takich jak zwierzęta, ale fani twierdzą, że nie są furrie

Internet czołga się dzikim nowym trendem fitness, w którym ludzie uwalniają swoje wewnętrzne bestie poprzez ruchy przypominające zwierzęta na czworakach.

Ale fani Quadrobics nalegają, aby nie byli częścią Społeczność „Furry”.

Niekonwencjonalna sztuka kierowania twojego wewnętrznego kota lub niedźwiedzia przez bieganie, skakanie i ograniczanie się na wszystkich czworakach szturmowała media społecznościowe.

Podczas gdy wielu przeskakuje w powietrzu w maskach i ogonach, w pełni obejmując swoje pierwotne instynkty, fani Quadrobics twierdzą, że są światem oprócz teriantropii – społeczności ludzi, którzy faktycznie identyfikują się jako nieludzcy.

Entuzjaści twierdzą, że nietypowy trening nie polega na udawaniu zwierząt, a tym bardziej przekraczania ograniczeń fizycznych, a niektórzy nawet przypisują je nowo odkrytym sześciopakom.

„To zdecydowanie trening całego ciała” – Soleil – znany jako Wild.oboleil w mediach społecznościowych i tiktoker, który poprosił o anonimowość – powiedział The New York Post.

„Właściwie straciłem dużo na wadze, odkąd zacząłem to robić, i naprawdę widzę definicję w moim ciele” – dodała. „Zacząłem dostawać sześciopak. Wypróbuj to przez pięć minut, a będziesz z tchu.

W ostatnich latach zarówno Therianie, jak i tak zwane Furry Zostawiłem Internet zaskoczony, gdy coraz więcej uczestników zrzuca swoje ludzkie cechy, aby przyjąć bardziej zwierzęcą tożsamość.

Quadrobics to nowy trend fitness naśladowania ruchów zwierząt. Zdjęcie z pliku powyżej pokazuje nastoletnią dziewczynę z maską dla kotów i rękawiczkami robiącymi czworon

Fani Quadrobics nalegają, aby nie byli częścią społeczności „futrzanych”. Na zdjęciu powyżej zdjęcie dwóch dziewczyn robiących czworon

Oba są nieco inne, podczas gdy Therianie identyfikują się jako coś całkowicie nieludzkiego, Furry angażują się i ubierają się jak zwierzęta antropomorficzne.

Soleil odkryła w zeszłym roku Quadrobics poprzez zainteresowanie Therian, ale nawet po miesiącach praktyki przyznaje, że złożone ruchy pozostają „bardzo, bardzo skomplikowane”.

Chociaż wyznała, że ​​„wciąż nie jest zbyt dobra” podczas ruchów, wytyczyła wyjątkową niszę na Tiktoku, łącząc swoją miłość do podróży, przyrody i kwadrobików pośród nierównych krajobrazów południowych Niemiec i Austrii.

Soleil, który przyznał się do przyciągnięcia Mountain Ibex, nosi maski dla kotów, które robi i sprzedaje na Etsy – choć mówi, że nie są niezbędne do rzeźbienia tego letniego ciała.

Zamiast tego maska ​​„zdecydowanie sprawia, że ​​czujesz się jak zwierzęcy duch”, powiedziała The Post.

Quadrobics najwyraźniej zaciera granice między Therian a Furry Społecznościale Therians nalegają, aby nie wszyscy w swoim kręgu praktykują to.

„Wydaje mi się, że to taki interesujący sposób na odkrywanie i zabawę z ruchem i tożsamością, ale nie identyfikuję się jako terian”-powiedziała The Outlet Alexia Kraft de la Saulx, urodzona w Belgijskiej filmie.

„Jestem tylko istotą, która lubi się poruszać, bawić się i odczuwa ten pierwotny instynkt, gdy jestem na zewnątrz” – dodała.

Na tym zdjęciu wykonanym 21 października 2024 r. 9-letnia dziewczynka, której matka poprosiła o jej anonimowość, ćwiczy czworostik w kostiumach kota w Moskwie

Fani Quadrobics twierdzą, że nietypowy trening nie polega na udawaniu zwierząt, a więcej o przekraczanie limitów fizycznych

Ale pomimo rosnącej popularności, Quadrobics jest w Centrum zaciętej debaty w mediach społecznościowych, głównie od ludzi, którzy nie rozumieją, co się dzieje.

„Wiele osób, które nigdy wcześniej tego nie widziały, mogą myśleć, że to coś seksualnego …„ Och, wyglądasz jak zwierzę? Czy jesteś… przyciągany do zwierząt? ” – powiedział Soleil The Post.

„Wszyscy w społeczności są zawsze jak:„ Nie, nie, to wcale nie to. Dlaczego miałbyś to założyć? ” – dodała.

Kraft de la Saulx przeszedł fizyczną transformację po odkryciu Quadrobics i jego pierwotnego kuzyna, ruch pierwotnego, w 2021 r.

W wieku 28 lat poszukiwała przedmiotów filmowych w Barcelonie, kiedy złapała wiatr „przypadkowego faceta wykonującego ruchy małp na drzewach”.

„Monkey-Mimic” okazał się Victor Manuel Fleites Escobar, założyciel Ruchu Tarzana, pierwotnego ruchu ruchu.

Pierwotny ruch obejmuje podstawowe ludzkie ruchy: czołganie się, wspinanie, chodzenie i kucanie, zakorzenione w naturalnych, funkcjonalnych wzorach, które nasi przodkowie używali.

Para połączyła siły, kręcąc swój film dokumentalny 2022, Tarzan Moveme, podczas którego odkryła, że ​​jej ciało poruszało się w sposób, którego nigdy wcześniej nie miało, nawet w porównaniu z jej dniami jako siatkarka i biegacza.

Zdjęcia z pliku dziewczyny w masce kota kucającej, gdy robi Quadrobics

Na tym zdjęciu wykonanym 21 października 2024 r

Zamiast tego Fleites Escobar nauczył ją poruszać się po czworakach, wspinać się na drzewach i huśtać się z gałęzi – ostatecznie budując siłę w jej ramionach, ramionach, klatce piersiowej i rdzeniu.

Trenując boso, rozwinęła się „bardzo gęste podeszwy”, gdy jej stopy przystosowały się do terenu, przypominając sobie, że w ciągu pierwszych sześciu miesięcy czuła się obolała lub wyczerpana.

„Zdecydowanie widziałem różnicę fizycznie w moim ciele” – powiedział Kraft de la Saulx. „Pomyślałem:„ Wow, naprawdę wyglądam silnie ”.

Podczas gdy tradycyjny gimnastyk może chichotić na pozornie dziecięcą zabawę, ich treningi „w rzeczywistości nakładają się na naturalne wzorce ruchu ludzkiego-w tym trening czterokrotnie lub cztery.

„To intensywny trening i chociaż wygląda zabawnie, naprawdę powinien być traktowany jak jeden” – powiedział Soleil.

Jarrod Nobbe, osobisty trener i krajowy trener USAW, potwierdził, że „efekt sześciopakowy jest prawdziwy”, jeśli chodzi o fizyczne korzyści z Quadrobics – szczególnie w połączeniu z odpowiednim odżywianiem.

„Ruch Quadrobic to trening całego ciała, ale naprawdę mocno uderza w rdzeń”-powiedział Nobbe The Post.

„Ciągle angażujesz swoje brzuch, ukośne i głębokie stabilizatory (jak poprzeczne brzuch), aby wspierać kręgosłup i pozostać zrównoważony” – dodał.

Fani Quadrobics twierdzą, że nie są futrami. Na zdjęciu powyżej jest zdjęcie z londyńskiego spotkania futra w lutym 2023 r.

Zdjęcie z pliku futrzanych entuzjastów uczestniczących w konferencji Eurofurence 2015 w dniu 21 sierpnia 2015 r. W Berlinie w Niemczech

„Twoje ramiona, klatka piersiowa, lats, pośladki i quady są również mocno rekrutowane. Ponieważ ruch jest dynamiczny i stały, podnosi również tętno i pomaga w utraty tłuszczu.

Podobnie jak oldschoolowe systemy fitness, ten niekonwencjonalny trening może zwiększyć mobilność, stabilność i koordynację, a jednocześnie oferując kilka nieoczekiwanych korzyści.

„Mentalnie może zwiększyć świadomość ciała, zmniejszyć stres i budować zaufanie do ruchu” – powiedział Nobbe The Post.

„Istnieje również zabawny, niemal medytacyjny aspekt – zmusza cię do obecności i związanej z tym, jak twoje ciało porusza się w kosmosie” – dodał.

Fani Quadrobics zgadzają się, często przypisując swoje nieprzewidywalne ruchy „wieloznaczne”, zwiększając ich zdrowie psychiczne i pomagając im poczuć się bardziej uzasadnionym.

Na przykład Kraft de la Saulx przypisuje praktykę nauczania jej „obecnej i dostosowanej do jej pierwotnych instynktów”, opisując je jako „prawie jak praktyka duchowa”.

„Na pewno wchodzisz do stanu medytacyjnego” – powiedziała Post.

Oprócz jego dostępności – nie wymagającego siłowni lub sprzętu – Nobbe sugeruje, że Quadrobics może zyskać przyczepność po prostu dlatego, że tak radykalnie różni się od dziesięcioletnich treningów.

„Pierwotny ruch, przepływ zwierząt i podobne praktyki zyskują przyczepność, ponieważ ludzie pragną bardziej funkcjonalnych, holistycznych i zabawnych sposobów poruszania się” – powiedział The Outlet.