Kathy Bates mówi, że schudła 100 funtów w ciągu ostatnich 6 lat

Kathy Bates mówi, że utrata wagi bardzo pomogła jej w pracy aktorki.

76-latek niedawno rozmawiał z Różnorodnośćw wywiadzie opublikowanym 11 września i podzieliła się swoim podekscytowaniem na myśl o występie w nowym serialu CBS Matlock po latach obsadzania w rolach drugoplanowych.

Mówi, że chociaż gra w serialu telewizyjnym wymaga ogromnej wytrzymałości, to dzięki konsekwentnej utracie wagi jest gotowa podjąć to wyzwanie.

„To bardzo mi pomogło, że w ciągu ostatnich sześciu lub siedmiu lat schudłam 100 funtów” – powiedziała portalowi. „Nie sądzę, żebym była tak szczupła od czasów studiów”.

Bates przyznała, że ​​była najcięższa, gdy grała w dramacie stacji NBC Prawo Harry’ego w 2011 r. „Musiałam siadać za każdym razem, gdy mogłam”, powiedziała. „Ciężko mi było chodzić. Wstydzę się, że pozwoliłam sobie na tak daleką utratę formy, ale teraz mam mnóstwo energii”.

W 2019 roku aktorka rozmawiała z Dodatkowy o utracie 60 funtów i momencie, w którym wiedziała, że ​​nadszedł czas na zmianę stylu życia. „Byłam w obliczu cukrzycy — to jest w mojej rodzinie — i naprawdę nie chciałam z tym żyć”, powiedziała, dodając, że teraz jest „w najlepszym zdrowiu, w jakim byłam od lat i jestem tak wdzięczna — to cud”.

Nie przegap żadnej historii — zapisz się na Bezpłatny codzienny newsletter PEOPLE aby być na bieżąco z tym, co PEOPLE ma do zaoferowania – od wiadomości o celebrytach po fascynujące historie o ludziach.

Krzyżówka PEOPLE Puzzler jest już tutaj! Jak szybko możesz ją rozwiązać? Zagraj teraz!

Bates podzieliła się także cenną lekcją, której nauczyła się od swojej siostrzenicy, dzięki czemu nie przejada się.

„Po jedzeniu przez 20-30 minut odczuwasz mimowolne westchnienie. To komunikacja między żołądkiem a mózgiem, która mówi ci, że masz już dość… i odkryłam, że jeśli posłuchasz tego westchnienia i odsuniesz talerz na zaledwie pięć minut, zdasz sobie sprawę, że jesteś usatysfakcjonowany i nie musisz jeść więcej” – powiedziała wówczas.

Aktorka nagrodzona Oscarem już wcześniej wypowiadała się na temat pozytywny efekt utraty wagi na jej obrzęk limfatyczny po nowotworzeobrzęk rąk lub nóg spowodowany zablokowaniem układu limfatycznego, co jest częstą „pamiątką” po operacji węzłów chłonnych.

„Bałam się, że to dostanę” – powiedziała Bates, która ma pokonać raka dwa razypowiedział magazynowi PEOPLE w styczniu 2019 r.

Mówiąc o tym, dlaczego jej zdaniem obrzęk limfatyczny nie przyciąga zbytniej uwagi, Bates wyjaśniła, że ​​niektórzy lekarze zobacz opuchnięte kończyny i zakładają, że ludzie mają po prostu nadwagę, a nie że zmagają się z bolesną chorobą.

„Niektórzy lekarze uważają, że to problem kosmetyczny i niezagrażający życiu” – powiedziała. „Lekarze poświęcają 15 do 30 minut na cały układ limfatyczny w szkole medycznej, więc jeśli ktoś pójdzie do lekarza rodzinnego z opuchniętymi kończynami, bólem i uczuciem ciężkości, lekarz nie będzie miał pojęcia, co to jest. Więc choroba pozostaje niezdiagnozowana, a postępuje latami i staje się coraz gorsza”.