Lekarze ujawnili porady wspierane nauką dla dzieci unikających wrześniowych chorób, ponieważ infekcje wirusowe rozprzestrzeniają się wokół klas. Na początku każdego roku akademickiego szkoły stają się hodowcą kaszlu, przeziębienia i zaraźliwych robaków. Dane pokazują to Obudowy dłoni, stopy i ust szczyt między tygodniami od 40 do 43 roku, podczas gdy Google wyszukiwania objawów wzrosły o 101% w tym kwartale.
We wrześniu ubiegłego roku Zakażenia nosorożca Według brytyjskiej agencji bezpieczeństwa zdrowotnego wzrostu o ponad 30% w tym samym okresie (UKHSA). Superdrug Online Doctor podzielił się poradami lekarza leckiego Babaka Ashrafiego na temat praktycznych, wspieranych nauką wskazówek dla rodziców, którzy chcą chronić układ odpornościowy swoich dzieci podczas tego sezonowego wzrostu. „Zawsze mówimy o sodzie i diecie – ale istnieją inne, mniej znane sposoby wspierania układów odpornościowych dzieci, które mogą mieć realne różnicę, gdy zaczną krążyć robaki szkolne” – powiedział dr Ashrafi.
Jego cztery najważniejsze zalecenia dają rodzinom łatwe, codzienne narzędzia do walki z infekcją, zanim się to uda.
Po pierwsze, dr Ashrafi powiedział, że „pozwolili im bawić się”, ponieważ ekspozycja na zewnątrz na naturalne drobnoustroje, takie jak drzewa i trawa, może zbudować silniejszy układ odpornościowy. Dzieci, które bawią się w naturze, mają bardziej zróżnicowane bakterie jelit, które pomagają w długoterminowej walce z chorobą.
Następnie „Nwas ich jelito”. GP powiedział, że nawet kilka łyżków sfermentowanych potraw może pomóc dzieciom w budowaniu silniejszego, spokojniejszego jelit, a tym bardziej odpornym układem odpornościowym.
Wymiana słodkich jogurtów na picie kefir lub mieszanie greckiego bioaktywnego jogurtu z miodem i jagodami jako deser, może karmić dobre błędy jelitowe.
Dr Ashrafi mówi również, aby po prostu ustanowić solidną rutynę do mycia rąk w domu, sprawiając, że jest zabawny z ulubionym zapachem mydlanym lub pieniącą się pompą, wykresami naklejek lub nagród za spójność.
Ćwiczenie daje dzieciom czas na tworzenie pamięci i nawyku mięśni, więc jest to druga natura, gdy są w szkole lub w pokoju dziecinnym.
Wreszcie GP powiedział, że jest na bieżąco z szczepieniami, sprawdzając rekord szczepień NHS Twojego dziecka.
Obejmuje to zapewnienie, że miały obie dawki szczepionki MMR, aby chronić je przed odrę, świnką i różem, gdy szkoła zaczyna się od nowa.
Dr Hana Patel dodał: „Gdy szczepionki są pominięte, dzieci tracą istotną warstwę ochrony przed chorobami, które mogą szybko rozprzestrzeniać się w szkołach.
„Wirusy takie jak odra są wysoce zaraźliwe – jedno zainfekowane dziecko może rozprzestrzeniać je na 9 na 10 nieszczepionych kolegów z klasy. W przypadku dzieci zakażenia te mogą powodować poważne powikłania, od zapalenia płuc po długoterminowe problemy neurologiczne”.
