Ograniczenie czasu spędzonego przed telewizorem do godziny lub mniej dziennie może zmniejszyć ryzyko cierpienia zawał serca Lub udarsugeruje badanie. Wiadomo, że posiadanie trybu życia i zbyt długo spędzania spędzenia jest głównym czynnikiem ryzyka dla choroba serca.
Badacze w Hongkong Przeanalizowano dane z prawie 350 000 Brytyjczyków o średnim wieku 56 lat. Ci, którzy oglądali dwie godziny lub więcej telewizji dziennie, byli o 12% bardziej narażone na choroby serca obejmujące gromadzenie się tabliczek w tętnicach.
Eksperci ocenili również genetyczne ryzyko każdego uczestnika rozwoju typu 2 cukrzycaktóre mogą zwiększyć ryzyko chorób serca, zawałów serca i udarów.
W przypadku osób o wysokim ryzyku genetycznym oglądanie mniejszej telewizji wydawało się zrównoważyć skutki ich predyspozycji.
Dr Youngwon Kim, profesor w szkole zdrowia publicznego na University of Hongkong w Pokfulam, powiedział: „Oglądanie telewizji, która odpowiada za ponad połowę codziennego siedzącego życia, jest konsekwentnie związane ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2 i miażdżycy.
„Nasze badanie zapewnia nowe wgląd w role ograniczania czasu oglądania telewizji w zapobieganiu miażdżycowym chorobom sercowo -naczyniowym dla wszystkich, a zwłaszcza u osób z wysokim genetycznym predyspozycją do cukrzycy typu 2”.
Piąta osób zaangażowanych w badanie zgłosiła oglądanie telewizji przez godzinę lub mniej dziennie, podczas gdy 79% zgnieciło dwie lub więcej godzin dziennie.
Odkrycia zostały opublikowane w Journal of the American Heart Association.
Dr Damon Swift, przewodniczący komitetu aktywności fizycznej AHA, powiedział, że badanie podkreśliło potencjalny wpływ zmian stylu życia.
Dodał: „Odkrycia te dodają do dowodów, że czas siedzenia może stanowić potencjalne narzędzie interwencyjne w celu poprawy zdrowia u osób w ogóle, a szczególnie dla osób z wysokim ryzykiem cukrzycy typu 2”.
