- Czy masz historię? Wyślij e-mail na adres porady@dailymail.co.uk
Paddy’ego McGuinnessa w sobotę pokazał swój wyrzeźbiony brzuch po swoim niesamowitym występie utrata masy ciała transformacja.
Prezenter telewizyjny (52 l.), który podjął 75-dniowe wyzwanie fitness „75 Hard”, z dumą pokazał swoje wyniki na zdjęciu przed i po.
Paddy powiedział, że nie może uwierzyć, „na ile sobie pozwolił” po tym, jak objadał się piwem i słodkimi przekąskami.
Udostępniając na Instagramie dwa selfie bez koszulki, pokazał swoją nową, umięśnioną sylwetkę po przejściu na dietę i chodzeniu na siłownię.
Paddy napisał: „Nadal nie mogę uwierzyć, jak bardzo mogłem sobie pozwolić. To zdjęcie przed jest wynikiem prawie dwóch miesięcy objadania się – piwa, ciast i ciastek!
„Wpływ, jaki to wywarło na moje ciało, a co ważniejsze, na umysł, był zdumiewający”.
W sobotę Paddy McGuinness pokazał swój napięty brzuch po niesamowitej przemianie polegającej na utracie wagi
Prezenter telewizyjny (52 lata) podjął 75-dniowe wyzwanie fitness „75 Hard” z dumą pokazał swoje wyniki na zdjęciu przed i po
Dodał: „W poniedziałek opublikuję pełne 75-dniowe zdjęcie poklatkowe. To naprawdę niesamowite, co można osiągnąć w tak krótkim czasie… jeśli masz siłę woli.
„Podjęcie wyzwania Hard 75 bardzo mi się podobało i teraz rozglądam się za kolejnym!
„Wyzwania takie jak Hard 75 nie są dla każdego, ale jeśli masz choć odrobinę siły woli, dlaczego nie dać sobie trochę wiru?”
Wirusowe wyzwanie fitness polega na chodzeniu na siłownię dwa razy dziennie i piciu dużych ilości wody, aby zoptymalizować poziom sprawności w ciągu zaledwie dwóch i pół miesiąca.
Stworzony przez amerykańskiego autora i twórcę podcastów Andy’ego Frisellę w 2019 r. rygorystyczny plan ma wywołać „fizyczne i psychiczne przemiany” poprzez pięć kluczowych elementów.
Według strony internetowej Friselli najważniejsze są dwa 45-minutowe treningi dziennie, które mogą obejmować „dowolny rodzaj ćwiczeń, zależny od poziomu sprawności fizycznej”.
Uczestnicy muszą także codziennie pić osiem litrów (4,5 litra) wody, rzucić alkohol, stosować ogólnie zdrową dietę i poświęcać co najmniej dziesięć minut dziennie na czytanie literatury faktu, aby poprawić kondycję psychiczną.
Przychodzi po tym, jak Paddy i jego była żona Christine spędzili czas Boże Narodzenie razem dla dobra trójki dzieci.
Paddy powiedział, że nie może uwierzyć, „jak bardzo sobie pozwolił” po tym, jak objadał się piwem i słodkimi przekąskami (na zdjęciu w marcu)
Dzieje się tak po tym, jak Paddy i jego była żona Christine spędzili razem Boże Narodzenie ze względu na trójkę dzieci
Prezenterka telewizyjna i modelka (37 l.) ogłosiła rozwód w lipcu 2022 roku, po 11 latach małżeństwa. Od tego czasu otwarcie opowiedzieli o swojej podróży do wspólnego rodzicielstwa i nadal mieszkają razem w domu rodzinnym.
W wywiadzie udzielonym przed świętami Paddy powiedział, że on i jego była „oczywiście” spędzą ten okres razem dla swoich dzieci – 11-letnich bliźniaków Penelope i Leo oraz siedmioletniej Felicity.
Powiedział Słońce: „Współczuję ludziom, którzy się rozdzielają. Rozstanie to trudne przeżycie dla każdego.
Jeśli więc uda wam się wyjść z tego jako przyjaciele, a mimo to nadal dogadywać się i robić wszystko, co w ich mocy, dla swoich dzieci, jest to bonus.
Zapytany, czy spędzą razem Boże Narodzenie, odpowiedział: „Oczywiście, ponieważ obie nasze rodziny są krewnymi naszych dzieci. Nasze dzieci są zawsze szczęśliwe, gdy widzą całą naszą rodzinę.
