nowyMożesz już słuchać artykułów Fox News!
twoją ochronę Dane osobowe w Internecie Zaczyna się od zrozumienia języka aplikacji, urządzeń i kont. Omówimy pięć podstawowych terminów technicznych, które bezpośrednio wpływają na Twoją cyfrową prywatność, od uprawnień aplikacji i śledzenia lokalizacji po sieci VPN i reklamy między aplikacjami. Poznanie tych pojęć pomoże Ci ograniczyć ekspozycję danych i zachować kontrolę nad tym, kto może zobaczyć co.
Bądź na bieżąco z kolejnymi artykułami z tej serii, w których zagłębiamy się w terminy techniczne związane z prywatnością i inne istotne pojęcia, odpowiadając na najlepsze pytania, jakie otrzymujemy od czytelników takich jak Ty!
Zarejestruj się, aby otrzymać mój darmowy raport CyberGuy
Otrzymuj moje najlepsze wskazówki techniczne, pilne alerty dotyczące bezpieczeństwa i ekskluzywne oferty prosto do swojej skrzynki odbiorczej. Dodatkowo otrzymasz natychmiastowy dostęp do mojego Przewodnika po przetrwaniu w oszustwie – BEZPŁATNIE, jeśli dołączysz do mnie CYBERGUY.COM Biuletyn
Dlaczego styczeń to najlepszy czas na przeniesienie danych osobowych do Internetu?
1) Uprawnienia aplikacji
Co faktycznie mogą zobaczyć Twoje aplikacje
Każda aplikacja na Twoim telefonie prosi o pozwolenie, autoryzację dostępu do takich funkcji, jak aparat, mikrofon, lokalizacja, kontakty czy zdjęcia. Aplikacja potrzebuje pewnych uprawnień do działania, ale wiele aplikacji żąda znacznie większego dostępu, niż jest w rzeczywistości potrzebne.
Po przyznaniu uprawnienia te mogą zostać przyznane Zezwala aplikacjom na gromadzenie danych w tleCzasami nawet wtedy, gdy nie używasz go aktywnie. Z biegiem czasu może to po cichu ujawnić wrażliwe dane osobowe.
Regularne sprawdzanie i ograniczanie uprawnień aplikacji w ustawieniach telefonu to jeden z najłatwiejszych i najskuteczniejszych sposobów na poprawę swojej prywatności. Zwróć szczególną uwagę na aplikacje mające dostęp do Twojej lokalizacji, mikrofonu i biblioteki zdjęć.
Kroki iPhone’a (iOS 18 i nowsze)
Przeglądanie zezwoleń według działów
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Prywatność i bezpieczeństwo
- Wybierz kategorię np Usługi lokalizacyjne, mikrofon, aparat, Zdjęcie Lub Wstęp
- Przejrzyj każdą aplikację Katalogowany
- Zmień dostęp nigdy Lub Podczas korzystania z aplikacji kiedy jest dostępny
Aby sprawdzić uprawnienia za pośrednictwem aplikacji
- Otwarte ustawienia
- Przewiń w dół i dotknij Nazwa aplikacji
- Wyłącz Aplikacja tak naprawdę nie wymaga żadnych uprawnień
Dodatkowa wskazówka dotycząca prywatności
- Do Zdjęciewybierać Ograniczony dostęp Zamiast pełnego dostępu do biblioteki, jeśli to możliwe

Wiele aplikacji żąda większego dostępu, niż potrzebuje, po cichu zbierając dane w tle. (Kurt „Cyberguy” Knutson)
Kroki dotyczące Androida (Android 14 i nowsze)
przychodzićUstawienia mogą się różnić w zależności od producenta Twojego telefonu z Androidem
Przeglądanie zezwoleń według działów
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Poufność
- uzyskiwać Menedżer uprawnień
- Wybierz kategorię np lokalizacja, aparat, mikrofon Lub Wstęp
- Przeglądaj aplikacje i zmieniaj dostęp nie pozwalaj Lub Zezwalaj tylko podczas korzystania z aplikacji
Aby sprawdzić uprawnienia za pośrednictwem aplikacji
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać aplikacje
- wybierać aplikacja
- uzyskiwać pozwolenie
- Usuń wszelkie uprawnienia To nie jest istotne
Dodatkowa wskazówka dotycząca prywatności
- wyłączyć Zezwalaj na używanie w tle Do zastosowań, które nie wymagają stałego dostępu
Dlaczego to ma znaczenie?
- Aplikacje mogą zbierać dane nawet wtedy, gdy z nich nie korzystasz
- Lokalizacja, dostęp do mikrofonu i zdjęć są najbardziej wrażliwe
- Mniej uprawnień oznacza mniejsze ryzyko ujawnienia danych
- Zachowaj kontrolę, nie psując większości aplikacji
Dodatkowe zabezpieczenia poza ustawieniami:
Nawet przy ostrożnym zarządzaniu uprawnieniami złośliwe aplikacje i próby wyłudzenia informacji mogą nadal się przedostawać. Zaufane rozwiązanie antywirusowe pomaga blokować złośliwe oprogramowanie, fałszywe wyskakujące okienka i niebezpieczne pliki do pobrania, zanim zagrożą Twojemu urządzeniu.
Poznaj moje typy najlepszych zwycięzców ochrony antywirusowej 2026 dla urządzeń z systemem Windows, Mac, Android i iOS Cyberguy.com.
Złośliwe rozszerzenia przeglądarki Chrome zostały przyłapane na kradzieży poufnych danych
2) Usługi lokalizacyjne
Gdy Twój telefon stale wie, gdzie jesteś
Usługi lokalizacyjne wykorzystują GPS, Wi-Fi i Bluetoothi pobliskie wieże komórkowe, aby określić Twoją lokalizację. Chociaż jest to przydatne w przypadku map i pogody, wiele aplikacji żąda stałego dostępu, którego tak naprawdę nie potrzebują.
Pomaga zmniejszyć limity dostępu do lokalizacji, śledzić i chronić codzienną rutynę.
Kroki iPhone’a (iOS 18 i nowsze)
Aby sprawdzić dostęp do wszystkich lokalizacji
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Prywatność i bezpieczeństwo
- uzyskiwać Usługi lokalizacyjne
Dla każdej aplikacji
- Jedno dotknięcie Nazwa aplikacji
- wybierać nigdy Lub Podczas korzystania z aplikacji
- obrócenie konkretna lokalizacja wyłączony Jeśli nie jest to wymagane
Zalecane ustawienia
- unikać zawsze Chyba że aplikacja naprawdę potrzebuje śledzenia w tle
- używać Podczas korzystania z aplikacji Dla większości aplikacji
- wyłączyć konkretna lokalizacja Do aplikacji pogodowych, zakupowych i społecznościowych
Usługi systemowe (opcjonalnie)
- Przewiń w dół i dotknij Usługi systemowe
- Wyłącz niepotrzebne rzeczy, np Reklama oparta na lokalizacji I Sugestie oparte na lokalizacji

Śledzenie lokalizacji może ujawnić Twoją rutynę i ruchy długo po zamknięciu aplikacji. (Kurt „Cyberguy” Knutson)
Kroki dotyczące Androida (Android 14 i nowsze)
przychodzićUstawienia mogą się różnić w zależności od producenta Twojego telefonu z Androidem
Aby sprawdzić dostęp do lokalizacji
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Poufność
- uzyskiwać lokalizacja
Dla każdej aplikacji
- uzyskiwać Dostęp do lokalizacji dla aplikacji
- Wybierz aplikację
- wybierać nie pozwalaj Lub Zezwalaj tylko podczas korzystania z aplikacji
- obrócenie Użyj konkretnych lokalizacji wyłączony kiedy jest dostępny
Zalecane ustawienia
- unikać Zawsze pozwalaj
- używać Zezwalaj tylko wtedy, gdy jest używany Do aplikacji nawigacyjnych
- Wyłącz określoną lokalizację dla aplikacji co nie wymaga precyzji
Dlaczego to ma znaczenie?
- Informacje o lokalizacji ujawniają rutyny, nawyki i wzorce
- Wiele aplikacji domyślnie śledzi lokalizację w tle
- Ograniczenie dostępu ogranicza profilowanie i udostępnianie danych
- Zachowujesz oryginalne funkcje bez ciągłego śledzenia
3) Uwierzytelnianie dwuskładnikowe (2FA)
Twoja druga linia obrony
Uwierzytelnianie dwuskładnikowe (2FA) Dodanie dodatkowej warstwy zabezpieczeń do Twoich kont poprzez wymaganie od Ciebie znajomości czegoś (swojego hasła) i czegoś, co posiadasz, na przykład jednorazowego kodu wysłanego na Twój telefon lub wygenerowanego przez aplikację.
Nawet jeśli hakerzy ukradną Twoje hasło a Naruszenie danych Lub Atak phishingowy2FA może uniemożliwić im dostęp do Twojego konta. Dlatego eksperci ds. bezpieczeństwa zdecydowanie zalecają włączenie tej opcji na kontach e-mail, bankowości, chmurze i kontach w mediach społecznościowych
Logowanie może zająć kilka dodatkowych sekund, ale 2FA może zapobiec kradzieży tożsamości i nieautoryzowanemu dostępowi, co czyni go jednym z najpotężniejszych dostępnych narzędzi bezpieczeństwa.
Dodatkowa wskazówka dotycząca bezpieczeństwa:
Silne hasła i uwierzytelnianie dwuskładnikowe najlepiej działają razem. Jeśli zapamiętywanie skomplikowanych haseł lub zarządzanie jednorazowymi kodami wydaje się przytłaczające, bezpieczny menedżer haseł może bezpiecznie generować, przechowywać i automatycznie uzupełniać silne hasła.
Tutaj znajdziesz najlepszych ocenionych przez ekspertów menedżerów haseł z 2026 roku Cyberguy.com.
Hakerzy niewłaściwie wykorzystują GOOGLE CLOUD do wysyłania zaufanych e-maili phishingowych
4) VPN (wirtualna sieć prywatna)
Ukryj swoją aktywność online
VPN tworzy bezpieczny, zaszyfrowany tunel pomiędzy Twoim urządzeniem a Internetem, maskując Twój adres IP i chroniąc Twoją aktywność online przed osobami z zewnątrz.
Szczególnie ważne podczas korzystania z VPN Publiczne Wi-Fi na lotniskach, w hotelach czy kawiarniach, Gdzie cyberprzestępcy mogą przechwycić wrażliwe dane. Pomagają ograniczyć śledzenie przez reklamodawców i dostawców usług internetowych.
Chociaż VPN nie zapewnia całkowitej anonimowości w Internecie, zapewnia cenną warstwę prywatności i bezpieczeństwa, szczególnie podczas przeglądania, robienia zakupów lub uzyskiwania dostępu do wrażliwych kont.
Aby znaleźć najlepsze oprogramowanie VPN, zapoznaj się z moją ekspercką recenzją najlepszych VPN do prywatnego przeglądania sieci Urządzenia z systemami Windows, Mac, Android i iOS A Cyberguy.com.
5) Śledzenie między aplikacjami
Jak firmy śledzą Cię w aplikacjach
Śledzenie między aplikacjami Umożliwia reklamodawcom i brokerom danych łączenie Twojej aktywności w wielu aplikacjach i witrynach internetowych. Dane te służą do tworzenia szczegółowych profili na podstawie tego, co robisz, kupujesz i oglądasz.
NA iPhone’aŚledzenie to jest kontrolowane przez system przejrzystości śledzenia aplikacji firmy Apple.
NA AndroidZależy to od kontroli identyfikatora reklamy i personalizacji reklam.
Wyłączenie tych opcji ogranicza łatwość, z jaką firmy mogą łączyć Twoje zachowanie w różnych aplikacjach. Reklamy nadal będziesz widzieć, ale nie będą one dopasowane do Twojej osobistej aktywności
Kroki iPhone’a (iOS 18 i nowsze)
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Prywatność i bezpieczeństwo
- uzyskiwać Śledzenie
- obrócenie Zezwalaj aplikacjom na żądanie śledzenia wyłączony
Opcjonalne dodatkowe zabezpieczenie
- Przejrzyj poniższą listę aplikacji i upewnij się, że żadna aplikacja nie pozwala na śledzenie Cię
- Aplikacje, które zostały już odrzucone, nie mogą śledzić Cię w innych aplikacjach lub witrynach internetowych

Uwierzytelnianie dwuskładnikowe (2FA) stanowi ważny dodatkowy krok, który pomaga zapobiegać przejęciu kont. (Kurt „Cyberguy” Knutson)
Kroki dotyczące Androida (Android 14 i nowsze)
przychodzićUstawienia mogą się różnić w zależności od producenta Twojego telefonu z Androidem
- Otwarte ustawienia
- uzyskiwać Poufność
- uzyskiwać reklama
- obrócenie Usuń identyfikator reklamy NA
- uzyskiwać sprawa reklamowa I włącz je wyłączony
- uzyskiwać Pomiar reklamy I to jest włączone wyłączony
co to oznacza
- Usuń identyfikator reklamy
- Uniemożliwia aplikacjom udostępnianie zachowań reklam innym aplikacjom
- Ogranicza profilowanie reklam opartych na zainteresowaniach i obejmujących wiele aplikacji
Warto wiedzieć jeszcze jedną rzecz:
Wyłączenie śledzenia w różnych aplikacjach pomaga w dalszych działaniach, ale nie usuwa już zebranych danych. Usługi usuwania danych mogą pomóc w zażądaniu usunięcia danych osobowych z witryn brokerów danych.
Sprawdź moje najlepsze usługi usuwania danych i skorzystaj z bezpłatnego skanowania, aby sprawdzić, czy Twoje dane osobowe nie znajdują się już w Internecie Cyberguy.com.
Uzyskaj bezpłatne skanowanie, aby sprawdzić, czy Twoje dane osobowe znajdują się już w Internecie: Cyberguy.com.
Rozwiąż mój quiz: Jak bezpieczne jest Twoje bezpieczeństwo w Internecie?
Myślisz, że Twoje urządzenie i dane są naprawdę bezpieczne? Weź udział w tym krótkim quizie, aby sprawdzić, jakie są Twoje nawyki cyfrowe. Od haseł po ustawienia Wi-Fi — otrzymasz spersonalizowane zestawienie tego, co robisz dobrze, a co wymaga poprawy. Weź udział w moim quizie tutaj: Cyberguy.com.
Oryginalny sposób koszyka
Prywatność w Internecie nie musi być przytłaczająca. Kiedy już zrozumiesz, co właściwie oznaczają te popularne terminy technologiczne, łatwiej będzie określić, gdzie gromadzone są Twoje dane i zdecydować, co chcesz udostępnić. Małe zmiany, np Zaostrz uprawnienia aplikacji lub wyłącz śledzenie między aplikacjamiZ biegiem czasu może zrobić znaczącą różnicę. Uzyskanie informacji to pierwszy krok do sprawowania kontroli. Przeanalizujemy ten proces, abyś mógł bez obaw chronić swoje cyfrowe życie.
Kliknij tutaj, aby pobrać aplikację Fox News
Niepokoisz się terminem technicznym lub chcesz coś wyjaśnić? Napisz do nas i daj nam znać Cyberguy.com.
Zarejestruj się, aby otrzymać mój darmowy raport CyberGuy
Otrzymuj moje najlepsze wskazówki techniczne, pilne alerty dotyczące bezpieczeństwa i ekskluzywne oferty prosto do swojej skrzynki odbiorczej. Dodatkowo otrzymasz natychmiastowy dostęp do mojego Przewodnika po przetrwaniu w oszustwie – BEZPŁATNIE, jeśli dołączysz do mnie CYBERGUY.COM Biuletyn


















